シュガーなんてクソ食らえ本 - 一生砂糖に負けない方法
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Category: 茶道具
砂糖への渇望に振り回される生活にうんざりしていませんか？ シュガーなんて、くたばれ。 は、その悪循環を断ち切るための、率直で科学的根拠に基づいたガイドです。
この本がこれほど強いタイトルを持つ理由はここにあります。砂糖は完全に依存性のある物質であり、依存症と交渉することはできません。完全に生活から追い出すしかないのです。さもなければ、一口ごとにあなたの健康を損ない続けるでしょう。
ハーバリストであり、元依存症者で、Loose Leaf Tea Marketの創設者であるKita Centellaによって書かれたこの本は、習慣と健康のコントロールを取り戻すための実践的なツール、考え方の転換、そして厳しい愛を提供します。
渇望が起こる理由、脳の再配線方法、そして罪悪感や恥、ダイエット文化に頼らずに砂糖から解放されるために実際に効果的な方法を学ぶことができます。
過去に失敗したことがある方も、始めたばかりの方も、これは持続的な変化へのロードマップです。
