Suiker kan de tering krijgen Boek - Word voor altijd suikerproof

Ben je het zat dat suikercravings je leven beheersen? Sugar Can F*ck Itself is een directe, wetenschappelijk onderbouwde gids om de cyclus voorgoed te doorbreken.

Dit is waarom dit boek zo'n sterke titel heeft: suiker is een volwaardige verslavende stof, en je kunt niet onderhandelen met een verslaving. Je moet het volledig uit je leven bannen, anders blijft het je gezondheid verwoesten, hap voor hap. 

Geschreven door kruidkundige en voormalig verslaafde Kita Centella, oprichter van Loose Leaf Tea Market, geeft dit boek je praktische tools, mentale verschuivingen en een flinke dosis eerlijkheid om de controle over je gewoonten en je gezondheid terug te nemen.

Je leert waarom cravings ontstaan, hoe je je brein herbedraadt en wat echt werkt om vrij te komen van suiker, zonder schuldgevoel, schaamte of dieetcultuur.

Of je nu eerder hebt gefaald of net begint, dit is jouw routekaart naar blijvende verandering.