Socker kan dra åt helvete-boken - Bli sockersäker för livet

Trött på att sockersuget styr ditt liv? Socker kan dra åt helvete är en rakt på sak, vetenskapsbaserad guide som hjälper dig att bryta mönstret för gott.

Här är varför den här boken har en så stark titel: Socker är en fullt utvecklad beroendeframkallande substans,och du kan inte förhandla med ett beroende.Du måste sparka ut det ur ditt liv helt och hållet, annars kommer det fortsätta att förstöra din hälsa, en bit i taget.

Skriven av örtterapeuten och före detta missbrukaren Kita Centella, grundare av Loose Leaf Tea Market, ger den här boken dig praktiska verktyg, tankesättsförändringar och tuff kärlek för att hjälpa dig ta tillbaka kontrollen över dina vanor och din hälsa.

Du får lära dig varför sug uppstår, hur du kopplar om din hjärna och vad som faktiskt fungerar för att bli fri från socker, utan skuld, skam eller dietkultur.

Oavsett om du har misslyckats tidigare eller precis har börjat, är detta din vägkarta till bestående förändring.